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すたこらさっさ。
この蒸し暑さの中七月から体力増進と体脂肪減量の為

アメリカ生まれの”カーブス”へすたこらと通い始めました。

これがですねー運動嫌いな私にはぴったりな30分で女性に必要な全ての運動ができる
と言うフィットネスクラブ!!

好きな時間に行って帰ってを入れて約一時間。。。良い汗かきます。

一ヶ月前と比べて体脂肪-2.
        体重 -1.5
        骨年齢5歳若くなり^^

まだまだ目的数値には程遠いけど続けるようにします。

8月2日より娘家族に会いにすたこらとイギリスへ行ってきます。この暑さから抜けだせると思うと準備もさっさとはかどるわ^^~

二週間後に帰国予定。
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by marisdaily | 2011-07-31 10:36
お買い得。
いつも気に入って使ってるロクシタンのシャンプー&リンス。

調度残り少なくなってきた頃、限定キットのお知らせが届き、早速購入☆

今回はかごバックプレゼント付!!
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おまけにしてはかごバックの大きさが程良くしっかりした造りで使い勝手が良さそうだわ^^
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by marisdaily | 2011-07-10 18:04
六十の手習い。
毎日蒸し暑くて・・・少し動けば大汗をかき・・・ほんとしんどいです。

でも、、、こんな時に趣味を生かせたらと思い今日から油絵教室に行き始めました。

道具は何一つ無いので一式をかってきました。

絵の具や筆を見るとちょつとわくわくしてきたぁ~

今日はスケッチだけで次回から筆おろしです(どうなるやら@@@)

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by marisdaily | 2011-07-01 16:15



万里の日々
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